保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的五大重點
隨著大眾養生觀念的提升，保健食品的商機也越來越大，民眾如何在琳琅滿目的營養補充品中選出真正符合我們需求的優質產品呢？這裡有六個重點可以幫你抓住選購方向：
1. 選擇無添加物的產品：許多保健食品廠商會在製造過程中使用硬脂酸鎂 (Magnesium stearate)，這種添加劑有助於加快制程與提高產量亦即有更高的利潤。但這類添加劑事實上對身體沒有益處，甚至可能對免疫和心血管系統有害，因此慎選無添加物的保健食品非常重要，儘量多聽、多問、多比較。
2. 選擇通過測試的產品：儘量選擇配方與劑量都經過人體臨床試驗的產品，人體臨床試驗被認為是衡量膳食補充品有效性的黃金標準，所以不要只挑你認為對自己有益的產品，有客觀的臨床資料會安全得多。
3. 選擇信譽良好的製造商：一個好的保健食品製造商會願意耗費成本與人力去尋找上游廠商、測試原料與成分，在使用前也會透過實驗去驗證產品的身分、效力、純度和組成。包裝上標明「純淨」、「高品質」並不代表甚麼，有實質研究認證的產品更有保障。
4. 選擇製造商自己銷售的品牌：很多賣營養補充品的大公司並不是自己製造這些產品的，他們常是委託協力廠商廠商生產，中間若產品出問題，便容易衍生出責任歸屬的爭議。若選購廠商自己製造、自己銷售的品牌或產品，通常廠商更能為自己產品的品質把關，這樣消費者買到劣質品的風險也可降低；另外，有 GMP 認證的產品也是相對值得信賴的。
5. 選擇有標示成分來源的產品：成分來源通常會以括弧標示在成分的後面。例如你想找複合維他命，那麼看看這些維他命成分是否有標示為「活性」(co-enzymated)，活性維他命的吸收效率通常會更好。
6. 選擇配方明確的產品：例如注意這些營養品是專為男性或是女性設計的？因為不同性別有不同的營養需求；有些高級的保健食品甚至有專為心血管疾病或關節疼痛患者設計的配方。所以選購營養品時瞭解產品的特性與具體功效，可以避免你白花冤枉錢買到不適用的產品。
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【EVELINE BEAUTY】女皇蜂子液態女神青春素(6入特談贈熱銷藏紅花皂*5)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 大豆異黃酮
- 琉璃苣
- 蜂王乳
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- ◆品名: EVELINE BEAUTY女皇蜂子減齡膠囊(610mg x30粒/盒)*6盒
◆內容物成分:女王蜂蛹、蜂王漿、大豆異黃酮、青木瓜萃取物、當歸、琉璃苣油、月見草油、玫瑰萃取、純水、明膠
◆規格/容量: 610毫克/顆，30顆/盒
◆負責廠商資訊:
名稱:喬依國際股份有限公司
電話:02-23460020
地址:台北市信義區忠孝東路五段508號13樓之3
◆製 造 廠：昱倫生物科技股份有限公司
◆廠 址：台中市大雅區民生路三段180巷15號2、3樓
(榮獲ISO、HACCP等食品安全認証廠)
◆原產地(國):台灣
◆保存期限:三年
◆保存方式:請置於陰涼乾燥及兒童不易拿取之處，避免陽光直射。
◆本商品使用方法說明: 平日保養：每日一粒，飯後服用
加強補充：每日1~3粒，飯後服用
◆商品剩餘日期：1年半以上
◆產品責任險：富邦產物2000萬產品責任險(01ML001952號)
◆注意事項 :
1.商品為天然原料萃取，開封後請盡快食用完畢。
2.請至於兒童不易拿取之處。
3.使用後若有異狀或有破損，完封不良，請立即停用並洽詢專業人員。
4.請依照建議量食用，請勿過量
◆特贈：
Medimix阿育吠陀尊寵奇蹟美容皂*5
◆容量：100g
◆成分：Stearic Acid, Sodium Laureth Sulfate, Glycerin, Propylene Glycol, Lauric Acid, Aqua, Sodium Hydroxide, Polyethylene glycol-400, Fragrance, Sodium chloride, Paraffinum Liquidum, Kumkumadi oil..等成分詳見商品標示。
◆用法：每日1~2次，將本品均勻塗抹於欲清潔之肌膚，搓揉起泡並輕柔按摩，在皮膚上停留3-5分鐘，再以清水洗淨即可，建議洗澡、洗臉及洗頭均可適用。
◆用途：採用古印度阿育吠陀秘方Kumkumadi oil為基底，內含珍貴藏紅花精油，以嚴謹的手工製造，適合於所有肌膚，長期使用可有效調理肌膚，使肌膚呈現透亮光澤。
◆保存方式：請置於陰涼處，避免陽光直射
◆注意事項：1.不慎誤入眼睛，請立即以清水沖洗。
2.請置於孩童不易拿取之處
3.使用時若有異狀請暫停使用，並立即洽詢專業人員
4.不可食用
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