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跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

云光閃耀 與我的心情無關 那穿透的光束 邊緣越加深沉 大地用好奇的目光 注視著天幕 那不解風情的烏云 把藍天遮擋 這秋高氣爽的日子 有如脫韁的烈馬 扯下蔚藍色的絲帶 鑲嵌天與地的輝煌 >>>更多美文：現代小詩

風去蕭蕭月暝明，長平簾卷百沙禽。人初靜，風不定，傷時落紅滿軒庭。 臨晚鏡，正傷心，迎風長謝舞歌亭。流連往事空記省，持觴且酹江月明！ >>>更多美文：自創詩

小區的保潔員走馬燈似的老是換人，總是由于各種原因干不長久。最近，小區又來了位五六十歲的阿姨打掃衛生，居民們紛紛議論，說還不知道能干幾天呢！ 早上上班，我恰好和阿姨撞了個正著，她熱情地同我打招呼。當時，她戴著圍裙，手里拿著一塊洗得發白的抹布，旁邊放著一桶水和掃把等工具。 “阿姨，您這是？”我隨口問道。 她笑著說：“我把這樓梯扶手擦擦，免得大家上樓摸得滿手都是灰。” 這讓我想起了小區以前的情況：人行道上經常扔著果皮、紙屑，塑料袋在空中飛舞，花壇里的植物經常喝不上水，樓梯的扶手上積著厚厚的灰塵……居民十分不滿。 下午回來，我發現小區變了樣。人行道干凈整潔，盆栽的冬青樹被修剪成了別致的形狀，小花壇里的植物都喝足了水，笑盈盈地迎接著主人回家。愉悅的心情，讓我打心眼里感謝阿姨。 后來，小區角落里廢棄的花盆被阿姨搬到了花壇里，還種上了美麗的小花；樓梯角落里丟棄的雜物被清理進了垃圾車；占道的僵尸自行車也被整齊地擺進了車棚里閑置的地方……小區干凈了，漂亮了。 一天晚飯后，我在外面散步，又碰上了阿姨，便閑聊起來。此時，我才知道她一個人居住在附近的小區，老伴生前曾是廠里的黨員、勞模。老伴去世時，阿姨的兩個女兒還未成家，她靠打零工維持生活。鄰居們多次勸她到廠里找找領導，讓廠里救濟救濟，她卻不肯，她說自己有手有腳的，靠勞動養活自己，心里挺踏實。 聽著阿姨的故事，我拿定主意：她“轉正”時，一定要投她一票，并且讓更多的人了解她。 >>>更多美文：人生故事

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